Wandelen

Ik sprak laatst iemand die al wandelend mensen coacht. Wandelend coachen heeft als voordeel dat je in de buitenlucht bent, in contact met de natuur en elkaar niet aan hoeft te kijken. Maar het grootste voordeel was volgens haar dat als je loopt, zowel je linker- als je rechterhelsenhelft wordt aangesproken. Hierdoor komt er meer balans in beide hersenhelften en krijg je vanzelf nieuwe inzichten in je probleem. Haar advies, als je ergens mee zit: flink stuk gaan lopen. Dan heb je een grote kans dat de oplossing zich vanzelf aandient.